Александр Невский показал, как отжимается: «Подобные отжимания укрепят трицепсы, грудные мышцы, улучшат настроение»
«Подобные отжимания укрепят трицепсы, грудные и дельтовидные мышцы, а также улучшат настроение.Я выполняю это упражнение практически ежедневно и рекомендую всем, кто мечтает иметь атлетическое телосложение!» – написал Невский.

